Nachfolgend sind unsere wöchentlich regelmäßien Trainingszeiten aufgeführt.
Achtung:
Das Hörnbad ist am Mittwoch, den 16.01. geschlossen, sodass die beiden Schwimmstunden leider ausfallen.
| Tag | Uhrzeit | Angebot | Ort | Zielgruppe | Trainer |
| MO | 21.00-22.00 | Schwimmen | Hörnbad, vier Bahnen | Erwachsene | Moritz |
| DI | 18.30-19.30 | Laufen | Schilksee, Parkplatz | Erwachsene | Kai M., Tine |
| MI | 17.00-18.00 | Schwimmen | Hörnbad, zwei Bahnen | Kinder / Erw. | Anni |
| MI | 18.00-19.00 | Schwimmen | Hörnbad, zwei Bahnen | Kinder / Erw. | Anni |
| DO | 17.30-18.30 | Laufen, AT | Sporthalle Felm | Kinder / Erw. | Kai F. |
| FR | 14.00-15.00 | Schwimmen | Unihalle, fünf Bahnen | Kinder / Erw. | Moritz, Anni, Tine |
| FR | 15.00-16.00 | Schwimmen | Unihalle, eine Bahn | Kinder / Jugend | Moritz |